Шарлотка с яблоками для диабетиков 2 типа


Яблочный пирог при сахарном диабете правила приготовления

Сладкие блюда запрещено употреблять диабетикам, поскольку в их составе много сахара и прочих вредных продуктов.

Покупные торты имеют высокий гликемический индекс и сильно калорийны.

Пироги, приготовленные в домашних условиях, более безопасные и полезные.

Они готовятся с применением подсластителей, а по вкусу не уступают кондитерским изделиям из магазинов. Быстро готовится шарлотка. Однако употреблять домашнюю выпечку рекомендуется исключительно в свежем виде.

Правила приготовления теста

Диабетикам следует выбирать продукты с низким гликемическим индексом. Это убережет пациента от повышения глюкозы в плазме, что влечет за собой массу неприятных симптомов и кому.

В домашних условиях без особого труда можно приготовить вкусный пирог, торт. Главное — знать правила приготовления теста, и какие продукты нельзя использовать.

Отказываться полностью от сладкого не стоит. Пациентам разрешена выпечка и некоторые сладости. Необходимо лишь учитывать какие продукты используют, сколько и когда можно кушать.

Основные рекомендации:

  • Муку пшеничную использовать нельзя. Она имеет высокий гликемический индекс. Для теста рекомендуется покупать ржаную или гречневую муку, толокно. Можно смешивать несколько сортов и делать микс.
  • Сахар диабетикам противопоказан. Заменяют подсластителями, которые можно купить в кондитерских магазинах или гипермаркетах. Для шарлотки подойдет фруктоза, стевия, сорбит или ксилит. Доктора разрешают использовать мед. Подсластители применять только в указанной порции. Превышение может привести к незначительному повышению сахара в крови.
  • Яйца добавлять в выпечку можно. Используют перепелиные, куриные и страусиные. первые, они считаются самым ценным продуктом, питательным и полезным. Использовать много куриных яиц противопоказано. В 1 рецепт разрешается добавить 1 куриное яйцо.
  • Сливочное масло содержит много углеводов, жиров и мало белка. А значит, диабетик пользы не получит. Сливочное масло заменяют маргарином или спредом с низкой калорийностью.
  • Фрукты, в данном случае яблоки, должны быть кислого сорта. Подойдет Антоновка, Семеренко, Джонаголд, Белый налив и Бессемянка. Сладкие сорта содержат много глюкозы.

Готовится яблочный пирог для диабетиков, как и традиционный вариант. Главное — использовать разрешенные продукты в указанном количестве.

Рецепты

Рецептов шарлотки для диабетиков много. Можно готовить в духовке и мультиварке. Следуя пошаговому руководству по приготовлению пирога, не получится его испортить.

В мультиварке — рецепт для лентяек

Для приготовления пирога подготовить 500 гр зеленых яблок, 4 перепелиных яйца или 1 куриное, 200 гр подсластителя и столько же толокна (сделать из Экстра хлопьев высшего сорта, измельчить больше овсяных хлопьев, может понадобиться больше), 1 ч. л. разрыхлителя и немного корицы.

Способ приготовления:

  1. Яйца взбить в пышную пену. Чем пышнее смесь, тем лучше пирог. Добавить подсластитель. Снова взбить миксером.
  2. Насыпать муку, разрыхлитель и добавить корицу (по желанию). Тесто должно быть по консистенции густой сметаны.
  3. Яблоки очистить, нарезать и небольшими кубиками, чтобы хорошо пропеклись.
  4. Чашу смазать. На дно выложить яблочные дольки, налить часть теста, выложить кубики фрукта и вылить оставшееся тесто.

Выпекается шарлотка на режиме «Выпечка» в течение 60 минут. Открывать мультиварку во время приготовления пирога нельзя, может сесть.

Через час проверить готовность зубочисткой. Открыть крышку мультиварки и оставить на 5 минут. Перевернуть чашу и украсить горьким шоколадом для диабетиков.

На ржаной муке и с хурмой

Шарлотка для диабетиков 2 типа готовится на ржаной муке с яблоками и хурмой. Последний фрукт уменьшает количество доз вводимого гормона, в котором нуждаются все больные с инсулиннезависимым типом болезни, улучшает функционирование ЖКТ.

Хурма сладкая. Гликемический индекс равен 70 — это высокий показатель, запрещающий принимать фрукт. Однако хурма не обладает негативным воздействием на уровень глюкозы в крови. 70 г ягод = 1ХЕ.

Шарлотка с яблоками и хурмой — рецепт приготовления:

  1. Яйца (2 шт.) взбить в пышную пену, добавить подсластитель (100 г).
  2. Наливать в массу 350 мл кефира, осторожно перемешать лопаткой, чтобы пена не села и просеять 200 гр ржаной муки (пирог получится воздушным).
  3. Два яблока и две хурмы очистить от кожуры, нарезать средними кубиками.
  4. Форму смазать маргарином, слегка присыпать мукой. Вылить половину теста, выложить фрукты. Посыпать их корицей.

Выпекается пирог 50 минут. Украшать по желанию шоколадом или ягодами, разрешенными при диабете. Например, клюква придаст кисловатый вкус.

С творогом

Для уменьшения калорийности шарлотки из яиц используют только белок. В желтках содержится много жира. Следует выбрать муку твердых сортов, сделанную из цельных зерен.

Для приготовления диетической шарлотки понадобится:

  • 2 яичных белка и одно целое яйцо,
  • 100 гр фруктозы,
  • щепотка ванилина,
  • 400 гр нежирного творога,
  • 4 зеленых яблока,
  • 8 ст. л. цельнозерновой муки,
  • 2 ст. л. маргарина,
  • 2 ч. л. разрыхлителя.

Процесс приготовления:

  1. Яблоки нарезать ломтиками. Сковороду смазать маргарином и слегка обжарить фрукт. Выложить в смазанную для запекания форму.
  2. Яйца и творог смешать, добавить фруктозу. Разрыхлитель с мукой смешать в отдельной емкости, добавить в творожную массу.
  3. Выложить все тесто на фрукты. Выпекать до готовности.

Если пирог сильно подрумянился, уменьшают температуру.

Ливанская шарлотка

Пирог получается с приятной горчинкой. Апельсины при диабете употреблять разрешено, но в небольшом количестве.

Способ приготовления:

  1. Апельсин варить в большом количестве воды два часа. Косточки удалить и превратить в пюре вместе с кожицей.
  2. Яйца взбить блендером, добавить 100 гр маргарина размягченного и 50 гр кокосовой стружки. Насыпать 80 гр подсластителя.
  3. Муку просеять, сделать мягкое тесто. Добавить апельсиновое пюре. Должно получиться густым.
  4. Хорошо вымешать тесто и выложить в форму, смазанную маргарином. Сделать бортики, а внутри место для апельсинов и яблок. Немного теста положить сверху, закрыв фрукты.

Выпекать полчаса в духовке, разогретой до 180 градусов. Украсить пирог магазинной сметаной с низким процентом жирности, которую взбивают блендером. Сверху посыпать миндалем.

Готовый пирог получается пушистым, вкусным и сладким. Апельсины и яблоки придают ему сочности. Апельсины можно заменить лимонами, но использовать только для приготовления пюре в тесто. Если положить их вместе с яблоками, шарлотка получится кислой.

Меры предосторожности

Выпечка при сахарном диабете разрешается. Однако даже пироги, приготовленные в домашних условиях, нельзя употреблять в больших количествах.

Шарлотка полезна, если есть ее в меру. В сутки разрешено съедать не больше 150 грамм пирога.

Несмотря на отсутствие сахара и присутствие подсластителей, злоупотребление сладкой сдобой приведет к негативным последствиям. Начнет увеличиваться вес, появится одышка и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Пациенты с ожирением быстрее умирают.

Поэтому следует контролировать употребление калорийной пищи и строго следовать рекомендациям доктора.

Обязательно проверяют уровень сахара в крови после съедения сладкого пирога. Важно вовремя обнаружить увеличение глюкозы, чтобы предотвратить развитие гипергликемии.

Употреблять пищу рекомендуется в обед или вместо полдника. Утро и вечер — не самое идеальное время для калорийных блюд. Активное движение поможет организму быстрее усвоить глюкозу, поступившую в кровь.

Кушать шарлотку с несладким чаем, обезжиренным молоком или кефиром, натуральными соками. Это дополнит прием пищи полезными минеральными веществами и восполнит энергетические запасы больного.

Если после яблочного пирога наблюдается ухудшение самочувствия, сахар повысился и появились неприятные признаки, значит, больному нельзя употреблять данный вид выпечки. Шарлотку можно заменить галетным печеньем или овсяным, которые можно приготовить самостоятельно.

В период обострения сахарного диабета сладкое исключают. В том числе блюда, в которые добавляют подсластители.

Шарлотка — самый простой вариант яблочного пирога. Ранее ее готовили только с этим фруктом. Сейчас в шарлотку добавляют любые полезные фрукты, главное — не переборщить с количеством, чтобы не повысился сахар.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Полезны ли яблоки для диабетиков 2 типа?

От сока до сидра до полностью американского яблочного пирога - яблоки можно найти во многих вкусных (и популярных) блюдах.

Спустя годы вы, наверное, даже слышали поговорку: «Яблоко в день убережет доктора».

Хотя яблоки, как правило, являются здоровой пищей, у диабетиков 2 типа картина немного иная.

Поскольку мы поощряем низкоуглеводную диету (потому что наука показывает, что это работает), мы не рекомендуем яблоки.Все просто потому, что яблоки - это пища с высоким содержанием углеводов.

Но я уверен, что вы хотите углубиться в рассуждения и узнать больше фактов, так что давайте погрузимся в…

Факты о питании яблок

Количество калорий и углеводов может значительно варьироваться в зависимости от размер и вид яблока.

Но независимо от размера плода, яблоки - это пища с очень высоким содержанием углеводов, которые содержат много сахара (20-35 граммов), а точнее фруктозы (около 9.5 грамм).

Конечно, яблоки - это один из видов фруктов, поэтому, естественно, они обладают некоторыми очень полезными свойствами, такими как высокое содержание клетчатки (3-5 граммов), а также различных витаминов и минералов.

Например, среднее гала-яблоко содержит:

  • 6% рекомендуемой суточной нормы (RDA) калия

В то время как яблоки могут обеспечить некоторую питательную ценность для широкой публики . Для вас, диабетика, лучше переключиться на что-нибудь другое.

И эй, овощи предлагают гораздо больше витаминов и минералов, чем яблоки.

Например, если бы вы заменили это яблоко на чашку капусты, вы бы получили 200% дневной нормы витамина С и 434% дневной нормы витамина А - и все это всего за 13 калорий и 1 грамм. углеводов.

Попробуйте эти вкусные хрустящие чипсы из капусты - они более чем удовлетворит вашу закуску!

Звучит как гораздо лучший вариант для поддержания контроля уровня глюкозы в крови и A1C, вы не согласны?

Хорошо, хорошо, хотя я слышу, что вы говорите: «Но капуста не сладкая.

Хорошо, я подхожу к этому…

Сравнение разных видов фруктов

Вы, наверное, заметили, что одни сорта яблок слаще других. Действительно, некоторые виды фруктов, такие как сморщенная во рту бабушка Смит, содержат значительно меньше сахара, чем их кузены гала или амброзия ... но они по-прежнему содержат много углеводов.

При сравнении яблок среднего размера (~ 150-175 г), золотые вкусные яблоки возглавляют диаграммы с 29,24 граммами углеводов.Сорта красного гала содержат 23,53 грамма, а часы Fuji и granny smith - по 22,01 грамма каждый.

Итак, если яблоки - запретная пища для диабетиков, давайте посмотрим на яблоки в сравнении с другими фруктами, которые мы рекомендуем.

Таблица сравнения фруктов

Тип Углеводы (г) Чистые углеводы (г)

Яблоки (маленькие) 20.58 16.98

½ стакана вишни 12.33 10.43

½ стакана клубники 5,53 4,3

½ стакана черники 10.72 8.92

½ стакана малины 6,72 4,22

Как видите, в яблоках содержится немного больше углеводов, чем в обычных фруктах. рекомендую кушать - именно ягоды.

Я уверен, что вы все еще можете получать удовольствие, поедая ягоды, верно?

Если вы действительно любите яблоки, попробуйте ограничиться половиной маленького зеленого яблока бабушки Смит.И сочетайте его с арахисовым маслом или орехами, чтобы еще больше замедлить поступление сахара в кровоток.

Мифы и правда о яблоках

Яблоки часто рекламируют как очень здоровую пищу. И в этом утверждении определенно есть доля правды!

Яблоко в день действительно отпугивает врача… но только для тех, кто еще не болен диабетом. Помните, что есть БОЛЬШАЯ разница между профилактикой и лечением .

У тех, кто еще не болен диабетом, потребление яблок снижает риск диабета 2 типа, отчасти из-за содержания антоцианов в фруктах.Употребление одного или нескольких яблок в день также может снизить риск рака толстой кишки и легких. Яблочная кожура особенно богата антиоксидантными полифенолами, которые могут уменьшить воспаление в организме, если у вас еще нет диабета.

Однако, если у вас диабет, ценность яблок для здоровья усложняется. Как уже говорилось ранее, этот фрукт богат углеводами и сахаром; как таковой, он может способствовать скачкам сахара в крови и повышать уровень A1C.

Исследования яблок и диабета

Существует минимальное количество исследований, показывающих какие-либо преимущества для диабетиков.Исследования на животных показали, что полифенолы яблока могут помочь снизить резистентность к инсулину - но это всего лишь исследование на животных, поэтому окончательных доказательств нет - но я мог бы предположить и сказать, что это не то, что происходит с людьми.

И, конечно же, по сравнению с употреблением напитка с сахаром, повышение уровня сахара в крови за счет углеводов и сахара в яблоках может быть несколько смягчено содержанием полифенолов в фруктах, то есть он будет иметь меньшее воздействие, чем газировка.

И да, яблоки действительно содержат клетчатку.Но то же самое и с множеством других фруктов и овощей.

Я хочу еще раз подчеркнуть, что яблоки могут быть полезны при здоровом питании для снижения риска диабета. Лечение вашего заболевания очень разное.

Ваша цель - снизить уровень сахара в крови, поддерживать здоровый уровень A1C и снизить риск осложнений - продукты с высоким содержанием углеводов просто не помогут!

Исследования показали, что диета с низким содержанием углеводов лучше всего подходит для достижения всех ваших целей. И вам нужно только прочитать отзывы наших подписчиков и участников, чтобы убедиться, что это действительно помогает снизить потребление углеводов.

Так полезны ли яблоки для диабетиков?

Мы говорим: диета с низким содержанием углеводов - лучший способ (для большинства людей). Поскольку яблоки - это пища с высоким содержанием углеводов, мы обычно не рекомендуем их.

Некоторые диабетики могут съесть половину зеленого яблока («бабушка Смит»), в котором меньше углеводов (около половины количества красных / обычных яблок). Если вы их все же едите, убедитесь, что они сочетаются с орехами или арахисовым маслом, чтобы снизить эффект повышения уровня сахара в крови.

Тем не менее, управлять уровнем сахара в крови и уровнем a1c будет проще без яблок.

Прикрепите, напишите в Твиттере или поделитесь этой информацией, чтобы помочь другим. Спасибо!

Новинка здесь? Возьмите наш отличный бесплатный пакет

.

Apple Cobbler 2 - диабетик

МЕНЮ

  • Профилактика
    • ИМТ
    • Инсулинорезистентность
    • Метаболический синдром
    • Факторы риска диабета 2 типа
    • Что делать, если вы находитесь в группе риска
      • Активизация
      • Присоединяйтесь к сообществу
  • Диагностика
    • Причины диабета
    • Симптомы диабета
      • Симптомы диабета 1 типа
        • Полифагия - повышенный аппетит
        • Полиурия - частое мочеиспускание
        • Полидипсия - чрезмерная жажда
        • Необъяснимая потеря веса
      • Симптомы повышенного и пониженного сахара в крови
      • Симптомы диабета 2 типа
      • Предиабет Сахарный диабет 1 типа
        • Впервые диагностированный диабет 1 типа
        • Причины диабета 1 типа
        • Лечение диабета 1 типа
        • Родители детей с диабетом 1 типа
        • Подсчет углеводов
        • Гипогликемия
        • Диабетический кетоацидоз
        • аутоацидоз (DKA) болезнь?
      • Сахарный диабет 2 типа
        • Недавно диагностированный диабет 2 типа
        • Причины диабета 2 типа
        • Диета при диабете 2 типа
        • Лечение диабета 2 типа
        • Обратный диабет 2 типа
        • Жители Южной Азии и диабет 2 типа
      • Предиабет
      • Другие типы диабета
        • Гестационный диабет
        • Тип 1.5 сахарный диабет
        • Сахарный диабет 3 типа
        • Несахарный диабет
        • Диабет LADA
        • Диабет MODY
        • Синдром Альстрёма
        • Хрупкий диабет
        • Двойной диабет
        • Медикаментозный диабет
        • 21
        • 000 000 000 000

          Часто задаваемые вопросы о диабете 2 типа :: Диабетическое образование онлайн

          Как лечить диабет 2 типа?

          Если у вас диабет 2 типа, вам сначала нужно правильно питаться, оставаться физически активным и сбросить лишний вес. Если эти изменения образа жизни не могут контролировать уровень сахара в крови, вам также может потребоваться принимать таблетки и другие инъекционные лекарства, включая инсулин.

          Соблюдение здоровой диеты, физическая активность и потеря лишнего веса - это первая линия терапии.«Диета и упражнения» - это основа любого лечения диабета, потому что они заставляют клетки вашего тела лучше реагировать на инсулин (другими словами, снижают резистентность к инсулину) и снижают уровень сахара в крови.

          Если вы не можете нормализовать или контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты, снижения веса и физических упражнений, следующая фаза лечения - прием лекарств перорально или путем инъекций.

          Таблетки от диабета действуют по-разному - одни снижают инсулинорезистентность, другие замедляют переваривание пищи или повышают уровень инсулина в кровотоке.Неинсулиновые препараты для лечения диабета 2 типа имеют сложное действие, но в основном снижают уровень глюкозы в крови после еды. Инсулинотерапия просто увеличивает количество инсулина в кровотоке.

          Не удивляйтесь, если вам придется принимать несколько лекарств для контроля уровня сахара в крови. При лечении диабета часто используется прием нескольких лекарств, также известный как комбинированная терапия! Если одного лекарства недостаточно, ваш врач может дать вам два, три или более различных типов таблеток.Также могут быть назначены инсулин или другие инъекционные препараты. Или, в зависимости от вашего состояния здоровья, вас могут лечить только инсулином или инъекциями лекарств.

          Многие люди с диабетом 2 типа имеют повышенный уровень жиров в крови (высокий уровень триглицеридов и холестерина) и артериального давления, поэтому вам могут назначить лекарства от этих проблем.

          к началу

          Можно ли избавиться от диабета 2 типа? И если у меня нормализуется уровень сахара в крови, останется ли у меня диабет?

          Диабет 2 типа - это генетическое заболевание или предрасположенность, не меняющаяся при лечении.Но диабет определяется как повышенный уровень сахара в крови.

          Если уровень сахара в крови в норме без лечения, считается, что диабет исчез. Однако даже когда уровень сахара в крови находится под контролем, поскольку диабет 2 типа является генетическим заболеванием, всегда существует предрасположенность к диабету. Повышенный сахар в крови может вернуться.

          Если у вас диабет 2 типа и уровень сахара в крови контролируется во время лечения (диета, упражнения и лекарства), это означает, что план лечения работает.Вы получаете хороший уровень сахара в крови благодаря лечению, а НЕ потому, что у вас исчезла предрасположенность к диабету. Вам нужно будет продолжить лечение; в противном случае уровень сахара в крови снова повысится.

          к началу

          Нужно ли мне принимать инсулин, если у меня диабет 2 типа?

          Может быть. Исторически сложилось так, что 30% и более людей с диабетом 2 типа нуждались в инсулиновой терапии. Однако существует множество новых лекарств, которые могут отсрочить или предотвратить потребность в инсулиновой терапии.Ожидается, что все меньше и меньше людей будут нуждаться в замене инсулина для контроля уровня сахара в крови.

          к началу

          Могу ли я, как человек с диабетом 2 типа, стать диабетиком 1 типа, когда принимаю инсулин?

          Нет. Прием инсулина не означает, что у вас диабет 1 типа. Ваш тип диабета определяется вашей генетикой, а не методом лечения.

          к началу

          Если у меня диабет 2 типа и я принимаю инсулин, нужно ли мне принимать его вечно?

          Не обязательно.Если вы можете похудеть, изменить диету, повысить уровень активности или изменить прием лекарств, вы сможете уменьшить или прекратить терапию инсулином. При определенных обстоятельствах вам может понадобиться инсулин только временно - например, во время беременности, острого заболевания, после операции или при лечении препаратами, повышающими сопротивляемость организма действию инсулина (например, преднизон или стероиды). Часто инсулиновую терапию можно прекратить после окончания события или стресса.

          к началу

          Помогут ли упражнения при моем диабете?

          Упражнения очень полезны при лечении диабета 2 типа.Всегда консультируйтесь со своим врачом по поводу рекомендаций по упражнениям, чтобы выполнять упражнения безопасно и снизить риски.

          к началу

          Если у меня диабет 2 типа, могу ли я прекратить прием лекарств от диабета, если исключу из своего рациона конфеты и печенье?

          Если вы исключите концентрированные источники углеводов (продукты, которые превращаются в сахар в вашем кровотоке), такие как конфеты и печенье, вы сможете уменьшить или полностью исключить потребность в лекарствах от диабета. Каждый, кто страдает диабетом 2 типа, получит пользу от улучшенной диеты, но вам все равно могут потребоваться другие меры, такие как повышенная физическая активность, потеря веса или лекарства, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в целевом диапазоне.Проконсультируйтесь со своим врачом о любых корректировках дозы лекарств от диабета, которые могут потребоваться, если вы измените свой рацион.

          к началу

          Нужно ли мне контролировать уровень сахара в крови, если у меня диабет 2 типа?

          Вы можете чувствовать себя хорошо, но это не гарантия того, что уровень сахара в крови находится в целевом диапазоне. Помните, диабетические осложнения появляются не сразу. И осложнения могут развиться даже при незначительном повышении уровня сахара в крови. Регулярный мониторинг уровня сахара в крови может помочь вам контролировать уровень сахара в крови и предотвратить серьезное повреждение глаз, почек и нервов.Если ваш уровень сахара не соответствует норме, обратитесь к врачу.

          к началу

          В группе риска мои дети?

          Да. Диабет 2 типа - это генетическое заболевание. Риск наиболее высок, если у нескольких членов семьи есть диабет, а также если дети также имеют избыточный вес, ведут малоподвижный образ жизни и имеют другие факторы риска диабета 2 типа. Вероятность развития диабета 2 типа у вашего ребенка составляет 10-15%, если у вас диабет 2 типа. А если у одного однояйцевого близнеца диабет 2 типа, вероятность того, что у другого близнеца также разовьется диабет 2 типа, составляет 75%.

          к началу

          Можно ли предотвратить диабет 2 типа?

          Результаты программы профилактики диабета-DPP

          Хотя мы не можем изменить ваш генетический риск развития диабета 2 типа, мы знаем, что даже скромные упражнения и потеря веса могут задержать или предотвратить развитие диабета 2 типа. В 2002 году было завершено знаменательное исследование в Соединенных Штатах, Программа профилактики диабета (DPP), которая показала, что, когда люди изменили свои факторы риска диабета 2 типа, они уменьшили свои шансы на развитие этого заболевания.Аналогичные результаты были получены в Финляндии.

          В исследование DPP были включены люди с предиабетом, которым назначено 3 различных лечения:

          • Интенсивное изменение образа жизни - упражнения (30 минут, 5 дней в неделю), здоровое питание и потеря веса (потеря 7% от исходного веса)
          • Препарат от диабета, метформин
          • Неактивное плацебо, замаскированное под метформин

          Группа, изменившая образ жизни, имела на 58% меньшую вероятность развития диабета по сравнению с группой плацебо.А в группе, принимавшей метформин, вероятность развития диабета на 31% ниже, чем в группе плацебо. Другими словами, изменение образа жизни и терапия метформином могут отсрочить или предотвратить начало диабета 2 типа. Изменения образа жизни (потеря веса, здоровое питание и физическая активность) являются наиболее эффективным вмешательством.

          к началу

          Тест для самооценки

          Тесты для самооценки доступны по темам, затронутым на этом сайте. Чтобы узнать, сколько вы узнали о фактах о диабете , пройдите нашу викторину для самооценки, когда вы заполнили этот раздел.Викторина с множественным выбором. Пожалуйста, выберите лучший ответ на каждый вопрос. В конце викторины отобразится ваш счет. Если ваша оценка верна более чем на 70%, у вас все хорошо. Если ваша оценка меньше 70%, вы можете вернуться в этот раздел и просмотреть информацию.

          ,

          Смотрите также

©, , Кондитерская фирма „Корона”

Карта сайта, XML.

Наши адреса:

Проспект Кирова, 147, ТРК "Вива Лэнд"

Южное шоссе, 5, ТЦ "АМБАР"

Дыбенко, 30, ТРК "Космопорт"

Телефон: (846) 922-97-17