Можно ли шарлотку при грудном вскармливании в первый месяц


можно ли пирог при ГВ, когда вводить в рацион во время грудного вскармливания, и полезные рецепты

Каждая кормящая мама сталкивается с рядом ограничений, в основном они касаются ее питания. Многие продукты могут способствовать появлению аллергической реакции и расстройству пищеварения у малыша. В этот период пища женщины должна быть полезной, вкусной и вызывать массу положительных эмоций. В число таких блюд входит классическая шарлотка.

Можно ли есть яблочные пироги при грудном вскармливании?

Традиционная шарлотка состоит из яблок и бисквитного теста. Педиатры разрешают включить в меню печеные яблоки во время грудного вскармливания.

Благодаря термической обработке продукт становится безопасным для пищеварения младенца и мамы: он не спровоцирует газообразование, расстройство работы ЖКТ и т.п.

Помимо яблок шарлотка содержит бисквитное тесто, приготовленное из яиц, сахара и муки. Все эти компоненты приносят пользу организму:

  • пшеничная мука обогащена массой питательных микроэлементов;
  • яйцо – источник белка;
  • сахар, со своими быстрыми углеводами, питает мозг.

Шарлотка безопасна для кормящих мам, однако употреблять ее следует небольшими порциями.

Польза при ГВ

Роды и кормление малыша грудью забирают у женщины много сил и большое количество ценных веществ. В яблоках содержится много витаминов и микроэлементов, которые необходимы ей в период восстановления. К ним относятся:

  • витамины А, В, Е, С, Р, К, Н и РР;
  • медь;
  • цинк;
  • железо;
  • фосфор;
  • калий;
  • магний;
  • кальций;
  • кобальт;
  • бром.

Кроме того, в яблоки входят такие полезные соединения, как:

  • каротин;
  • клетчатка;
  • пектин.

А также ряд кислот:

  • винная;
  • яблочная;
  • фолиевая;
  • лимонная;
  • тартановая.

Польза печеных яблок для женского организма заключается в следующем:

  • омолаживание клеток;
  • предотвращение злокачественных новообразований;
  • укрепление иммунной системы;
  • положительное влияние на нервную систему, повышение стрессоустойчивости;
  • стабилизация кровяного давления и работы сердца;
  • приведение в норму ЖКТ, устранение дисбактериоза;
  • вывод шлаков и токсинов из организма;
  • повышение жизненного тонуса.

Клетчатка и пектин избавляют кормящую маму от послеродовых запоров.

В каких случаях такой пирог нельзя и когда он может стать опасным?

Несмотря на то, что яблочный пирог содержит большое количество микроэлементов, ценных при ГВ, употреблять его в период лактации рекомендуется с осторожностью. Это обусловлено рядом причин:

  1. Почти у каждой женщины в послеродовой период возникают проблемы с лишним весом. Шарлотка, как и любая сладкая выпечка, отличается большим содержанием калорий. Поэтому злоупотреблять этим блюдом крайне нежелательно.
  2. Входящий в состав пирога сахар может спровоцировать у малыша проблемы с пищеварением, образование болей и коликов в животе.
  3. Несмотря на то что яблоки относятся к продуктам, не вызывающим , некоторые их сорта могут стать аллергеном для грудного ребенка. Негативное воздействие на детский организм будет выражено в появлении на коже сыпи, крапивницы и прочих покраснений. Также это касается и белка, содержащегося в куриных яйцах.
  4. В случае если при изготовлении шарлотки используются кислые сорта яблок, они могут способствовать обострению язвы желудка. Кроме того, кислые фрукты ухудшают состояние зубов у кормящей мамы.
  5. Некачественные яблоки содержат различные химикаты, вредные для здоровья мамы и малыша.

В семенах яблок имеется амигдалин, это растительное соединение является частью их защиты. В цельном виде оно не представляет опасности для здоровья, но при повреждении амигдалин превращается в цианид водорода. Это химическое вещество очень ядовитое и может привести к летальному исходу при попадании в организм в больших дозах.

Пережевывание или переваривание яблочных семечек разрушает целостность амигдалина. Яд может оказаться и в материнском молоке. Поэтому при подготовке фруктов для пирога необходимо удалять семенную коробку.

Советуем также почитать: как приготовить вкусный , какие яблоки выбирать после родов – или ?

Когда начинать употребление?

Из-за возможных негативных последствий, употребление шарлотки в первый месяц грудного вскармливания нежелательно. В это время организм новорожденного еще плохо развит и не способен положительно реагировать на подобное блюдо в рационе мамы.

Важно! Педиатры рекомендуют включить яблочный пирог в меню через 2-3 месяца после родов.

При этом лакомство должно быть приготовлено по специальной рецептуре, исключающей в своем составе яйца. Выпечкой с яйцами можно начинать угощаться, когда малышу исполнится 4-5 месяцев.

Как правильно вводить в рацион и сколько съедать?

Вводить яблочную шарлотку в рацион женщины в период ГВ нужно маленькими порциями. Для первого раза рекомендуется остановиться на 50-60 граммах пирога и употребить его в первой половине дня.

После этого наблюдать за состоянием малыша. Если у него не возникнет аллергической реакции и не повысится газообразование, в следующий раз допускается немного увеличить норму.

В конечном итоге, кормящей маме можно будет съедать до 250 г шарлотки в день, но не чаще 2-3 раз в неделю.

Если у новорожденного наблюдалась негативная реакция на десерт, то ввод его в меню надо перенести еще на месяц, пока пищеварительная система ребенка не научится положительно реагировать на подобные продукты.

Как приготовить разные виды изделия?

От лакомства, приобретенного в магазине, кормящей женщине следует отказаться, поскольку такая продукция содержит химические компоненты, вредные для малыша. Также, в период лактации, нежелательно принимать угощения, предложенные в гостях. Шарлотку лучше всего испечь собственными силами, воспользовавшись подходящим рецептом и качественными ингредиентами.

При приготовлении выпечки, предназначенной для употребления через 2-3 месяца после родов, рекомендуется придерживаться рецептур, не содержащих яиц.

Один из таких вариантов включает следующие ингредиенты:

  • ½ ст. пшеничной муки;
  • ½ ст. крупы манной;
  • 500 г кисло-сладких яблок;
  • ½ ст. обезжиренного кефира;
  • ½ ст. сахара;
  • ¼ ст. растительного масла;
  • ½ ч. л. разрыхлителя теста;
  • щепотка соли.

Способ приготовления:

  1. Яблоки хорошо вымыть, очистить от кожуры, удалить из них семенные коробки и нарезать тонкими ломтиками.
  2. В глубокую посуду выложить сахар, манную крупу, разрыхлитель, соль, а сверху влить масло и кефир.
  3. В качественно перемешанные компоненты маленькими порциями вводить муку до получения массы, напоминающей своей консистенцией густую сметану.
  4. В предварительно смазанную форму влить тесто, выложить в него измельченные яблоки и поставить в разогретую до 180 градусов духовку.

Приблизительное время выпечки – 40 минут.

Проверить готовность пирога можно, воткнув в него деревянную шпажку – отсутствие на ней следов от сырого теста укажет на то, что шарлотка хорошо пропеклась.

Классический рецепт шарлотки подразумевает использование, в качестве основного компонента, именно яблок. Тем не менее, существует масса вариантов приготовления этого пирога, отличающихся начинкой. Ею могут быть:

  • бананы;
  • ягоды;
  • груши;
  • и даже тыква.

Перед тем, как ввести тот или иной рецепт в меню, кормящей женщине необходимо убедиться, что реакция новорожденного на его составляющие будет положительной.

Запрещенные ингредиенты

В период ГВ женщинам следует придерживаться перечня продуктов, не причиняющих вреда малышу.

Яблоки для шарлотки должны быть зеленых сортов, поскольку их красные виды способны спровоцировать аллергическую реакцию у младенца.

Лучше всего, если фрукты будут приобретены на рынке у местных садоводов, так как в привозных продуктах обычно содержится большое количество химикатов, продлевающих их хранение.

Использовать для выпечки сахар допустимо лишь в минимальном количестве. Этот продукт повышает у новорожденного газообразование и способствует появлению коликов и аллергической реакции.

Нельзя включать в состав пирога мед, часто вызывающий сильную аллергию и раздражение на коже ребенка.

Куриные яйца тоже относятся к аллергенам, при приготовлении желательно придерживаться рецептов, не содержащих их в составе или заменить перепелиными. При изготовлении начинки для пирога, помимо красных яблок, не рекомендуется использовать следующие компоненты:

  • фрукты и ягоды красного цвета;
  • кефир с высокой жирностью;
  • шоколад;
  • капусту;
  • бобовые;
  • орехи;
  • цитрусовые.

Вишня и абрикосы имеют среднюю степень риска развития аллергии, поэтому вводить их в меню нужно с большой осторожностью.

Лучшие рецепты при ГВ

На приготовление этой шарлотки понадобится 30 минут. Начинка пирога может быть сделана на основе:

  • яблок;
  • бананов;
  • груш;
  • творога.

Остальные компоненты следующие:

  • 3 ст. л. растопленного сливочного масла;
  • 3 яйца перепелов;
  • 1 ст. муки пшеничной;
  • 1 л. ч. разрыхлителя для теста;
  • ½ ст. сахара.

Весь кулинарный процесс потребует нескольких действий:

  1. Яичные желтки перетереть с сахаром и сливочным маслом. Белки взбить и, вместе с мукой, добавить в сладкую яично-сливочную смесь. Тесто замесить и разделить на две неравные части.
  2. Ту часть, которая больше, поместить в форму для выпечки, затем выложить начинку вместе с оставшимся тестом. Время выпечки при температуре 200 градусов составит 15 минут.

В качестве компонентов для приготовления пирога с яблоками кормящим мамам рекомендуется использовать корицу, курагу, а также семена фенхеля. Все эти продукты полезны к употреблению в период лактации.

В период грудного вскармливания яблоки часто используют не только для пирога, но и просто запекают в духовке. Популярен среди женщин их рецепт с творожной начинкой. Также из этих фруктов готовят компот.

Вареные и запеченные яблоки считаются одним из самых полезных блюд для кормящих женщин. Десерт легко усваивается организмом и оказывает на него ряд положительных воздействий, при правильном употреблении. Лакомство не только порадует своими вкусовыми качествами, но и поможет за короткий срок восстановиться после рождения малыша.

Мама окончательно перестала кормить дочь грудью в возрасте девяти лет

Мама рассказала, что ей будет не хватать грудного вскармливания дочери после того, как она, наконец, отняла от груди в девять лет.

50-летняя Шэрон Спинк кормила грудью дочь Шарлотту в течение последних девяти лет и настаивает на том, что это совершенно нормально и связывает их на всю жизнь.

Она сказала, что, несмотря на то, что занимается этим почти десять лет, она рада, что школьница приняла собственное решение бросить курить два месяца назад.

Шэрон, которая поддерживает естественное отлучение от груди, утверждает, что ее дочь здорова и редко болеет благодаря полезным свойствам «молочного молока».

50-летняя Шэрон Спинк кормила грудью дочь Шарлотту в течение последних девяти лет и настаивает на том, что это совершенно нормально, и укрепила связь между ними на всю жизнь (Фото: Mercury Press & Media)

И несмотря на негативную реакцию критиков, обвинявших ее в жестокого обращения с детьми, Шэрон хочет разрушить стигму в отношении грудного вскармливания детей старшего возраста, полагая, что многие мамы делают это.

Шарон из Шербурн-ин-Эльмет, Северный Йоркшир, сказала: «Когда я родила Шарлотту, я решила отлучить ребенка от груди естественным путем.

Человек «натыкается на Макдональдс в поисках убежища» после того, как его ударили ножом.

«Это хорошо, когда ребенок сам контролирует, когда он хочет отлучить от груди, а не навязывает проблему. В начале этого года она естественным образом отлучилась от груди.

«Это был постепенный процесс и ее выбор. Она кормилась примерно раз в месяц, если она плохо себя чувствовала или чувствовала себя немного измученной, и все дольше и дольше не кормилась.

«Вот уже около двух месяцев она этого не делает.

«Она сказала мне, что прекратит занятия, когда ей будет 10, что будет в апреле следующего года, но, похоже, это естественным образом закончилось раньше, хотя я позволил бы ей продолжать столько, сколько захочет.

«Поскольку она все равно сокращается, мне это не грустно. Если бы она внезапно остановилась, думаю, я бы это пропустила, но просто приятно, что все закончилось естественным образом.

Шэрон, которая поддерживает естественное отлучение от груди, утверждает, что ее дочь здорова и редко болеет благодаря полезным свойствам «молочного молока» (Фото: Mercury Press & Media)

«Я так и думал, что все закончится.Это был ее выбор, и он был сделан очень постепенно.

«У нас не было разговоров о том, что она больше этим не занимается ... Я просто надеюсь, что когда она станет старше, она вспомнит то чувство комфорта и безопасности, которое она ей давала, а не о кормлении.

«У нас такая тесная связь, и я убежден, что это из-за того, что она так долго кормила грудью».

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание до шести месяцев с продолжением грудного вскармливания вместе с прикормом до двух лет и старше.

Шэрон сказала, что она была полна решимости кормить Шарлотту грудью после того, как изо всех сил пыталась сделать это со своими тремя другими детьми Ким, 30 лет, Сара, 28, и Изабель, 12 лет.

Шарон, которая в прошлом году получила квалификацию консультанта по грудному вскармливанию, сказала: «Я кормила своих первых двух детей грудью пару недель и мою дочь Изабель около шести месяцев, но у меня возникли проблемы, и я почувствовал, что мне не хватает поддержки.

Шэрон сказала, что она была полна решимости кормить Шарлотту грудью после того, как изо всех сил пыталась сделать это с ее тремя другими детьми Ким, 30 лет, Сара, 28, и Изабель, 12 лет (Фото: Mercury Press & Media)

«Когда Изабель было четыре месяца, она похудела и Мне пришлось дополнить это формулой.Я был полон решимости сделать так, чтобы это работало для Шарлотты ».

Шэрон сказала, что в возрасте пяти лет Шарлотта кормила три раза в день, но за последние четыре года это количество постепенно сокращалось, пока она не стала кормить ее примерно раз в месяц.

Она сказала, что раньше кормила Шарлотту в общественных местах, включая парикмахерские, супермаркет и церковь, но теперь кормила только дома.

Подробнее: UK

Шарон сказала: «Очевидно, были негативы - обычно от типичных клавишников, которые высказывают свое мнение.

«Меня называли всеми именами под солнцем. Мне сказали, что это жестокое обращение с детьми, меня назвали педофилом, сказали, что это неправильно и что я урод.

«Я просто хочу, чтобы другие мамы гадали:« Должен я или не должен? », Что это нормально, и именно так поступают дети.

«Если они будут кормить столько, сколько захотят, они естественным образом отлучатся от груди. Во многих странах кормить детей старшего возраста грудью совершенно нормально, и они будут кормить грудью намного дольше, чем мы на Западе.

Бывшая ювелирная мастерская сказала, что гордится своими достижениями.

«Я чувствую себя вдохновляющим, делая что-то подобное», - сказала она.

Covid Free

,

Почему важно грудное вскармливание в первый час жизни

Сегодня страны всего мира начинают отмечать Всемирную неделю грудного вскармливания, которая в этом году подчеркивает важность грудного вскармливания в первый час жизни.

Всемирная неделя грудного вскармливания (WBW) 2007 поощряет грудное вскармливание в первый час жизни, поскольку исследования показывают, что раннее начало и исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев могут спасти жизни. Это причина того, что в этом году WBW использует крылатую фразу: «Кормление грудью в первый час - спасти один миллион младенцев».

Всемирная неделя грудного вскармливания проводится при поддержке ряда глобальных и национальных организаций, в том числе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые стремятся повысить осведомленность о важности грудного вскармливания вскоре после родов из-за преимуществ для здоровья на протяжении всей жизни первого грудного вскармливания. молоко, молозиво, «идеальный корм для каждого новорожденного».

Исследование 2006 года, опубликованное в журнале Pediatrics , показало, что 41 процент новорожденных, которые умирают в первый месяц жизни, могут быть спасены, если их кормить грудью в первый час жизни.

ВОЗ также заявляет, что кормление молозивом в первый час увеличивает вероятность продолжения грудного вскармливания младенцев, что дает им фору в «гонке против недоедания». В мире 170 миллионов детей с недостаточным весом, и 3 миллиона из них умирают ежегодно.

Молозиво - это липкое желто-белое вещество, выделяемое грудью матери вскоре после рождения. Он богат антителами и необходимыми питательными веществами. Тем не менее, во многих культурах, игнорирующих его пользу для здоровья, принято выбрасывать его.Вода или другие жидкости для новорожденных лишают их «хорошего старта в жизни», - заявляет ВОЗ, ссылаясь на Нормы роста детей ВОЗ и то, как младенцы получают молозиво в течение первого часа после рождения, что соответствует стандартам.

Грудное вскармливание в первый час или около того после родов также приносит пользу матери, например улучшает лактацию и снижает кровопотерю.

В этом году тема «Кормление грудью в первый час» также связана с другой фразой: «Добро пожаловать, малышка мягко».Идея этой темы состоит в том, чтобы побудить медицинских работников «защитить» первый час после рождения и помочь матери и ребенку соединиться естественным, непрерывным образом и максимально увеличить вероятность того, что ребенок захватит грудь и будет стимулировать лактацию.

Президент Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию (ILCA) Ребекка Маннел сказала, что новорожденные запрограммированы на поиск груди и часто сами находят ее, когда кладут ее на грудь матери, кожа к коже.

«В первые моменты после рождения младенцы находятся в спокойном, настороженном состоянии и готовы учиться», - сказал Маннел в подготовленном заявлении.

«Младенцы используют все пять чувств, чтобы исследовать этот мир. Они используют свои глаза, чтобы запоминать лица своих матерей, их уши, чтобы связать ее голос с ее лицом, и свое обоняние, чтобы направлять их в поисках груди », - добавила она.

У новорожденных также повышенное чувство вкуса, особенно оно чувствительно к вкусу грудного молока. Маннел также сказал, что «когда матери прижимают своих младенцев кожа к коже сразу после рождения, их младенцев держат в тепле, они регулируют скорость своего сердца, дыхания и насыщения кислородом, и они не чувствуют боли так остро».По ее словам, дети, у которых есть этот опыт, меньше плачут и становятся спокойнее.

Учреждения Организации Объединенных Наций (ООН) и ВОЗ недавно выразили обеспокоенность по поводу того, что грудное вскармливание, похоже, сокращается в Азиатско-Тихоокеанском регионе, и это затрудняет выживание младенцев и детей. Они хотят, чтобы родители больше знали о рисках использования заменителей грудного молока.

На конференции в Маниле на Филиппинах в прошлом месяце эксперты рассказали собранию врачей, что грудное вскармливание снижает детскую смертность, и они привели цифры из Камбоджи, где детская смертность резко снизилась после энергичной и успешной кампании по грудному вскармливанию.

В период с 2000 по 2005 год доля камбоджийских матерей, которые кормили грудью своих младенцев до достижения им возраста шести месяцев, подскочила с 10 до 60 процентов, согласно сообщению BBC от их корреспондента в Пномпене, Камбоджа. По данным ВОЗ, это сопоставимо с примерно 30-40 процентами в Азии в целом.

Смертность детей в Камбодже за тот же период снизилась более чем на 30 процентов, что ВОЗ связывает с резким увеличением грудного вскармливания.Корреспондент BBC сказал, что большие плакаты, на которых изображены кормящие матери, были обычным явлением, и правительство создало в городах и деревнях сайты, благоприятствующие кормлению грудью.

Представитель ЮНИСЕФ сообщил BBC, что среднестатистическая семья в развивающемся мире считает, что кормление из бутылочки лучше для ребенка, чем грудное молоко.

Грудное вскармливание особенно защищает детей, рожденных в городах и деревнях, где качество воды ненадежно и может сделать кормление смесью небезопасной.

Эксперты по развитию детей утверждают, что грудное вскармливание приносит пользу всем детям, а не только детям из развивающихся стран. Он улучшает когнитивное развитие и снижает, например, риск диабета 2 типа.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о Всемирной неделе грудного вскармливания.

Щелкните здесь, чтобы перейти к Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию (ILCA).

Щелкните здесь для получения информации о нормах роста детей ВОЗ.

Автор: Кэтрин Пэддок

.

10 полезных советов по грудному вскармливанию после возвращения на работу

Уверенная медсестра после того, как вернулась к работе по совету нашего специалиста по грудному вскармливанию.

Фото: iStockphoto

Большинство канадских матерей имеют право около года находиться дома с нашими младенцами, пока наша работа остается за нас. Тем не менее, для некоторых из них деньги или личный выбор диктуют необходимость более раннего возвращения к работе. Вернетесь ли вы в офис или на фабрику через несколько недель или более 12 месяцев после рождения ребенка, вы можете задаться вопросом, можно ли продолжать грудное вскармливание после возвращения на работу.

Лучшие ручные молокоотсосы

Ответ - да, хотя кормить грудью после возвращения на работу в некоторых ситуациях определенно сложнее. Читайте советы о том, как заставить его работать для вас и вашего ребенка.

1. Как дела?
Оцените свой статус кормления грудью. Если вашему ребенку всего несколько недель, вы можете почувствовать, что кормление грудью еще не налажено. Это самый сложный возраст для продолжения грудного вскармливания после возвращения на работу. Скорее всего, вам нужно будет сцеживать молоко минимум дважды, пока вы на работе, и, возможно, три или четыре раза в течение дня, чтобы поддерживать количество молока.Если грудное вскармливание хорошо налажено, но ваш ребенок еще не начал принимать твердую пищу , вам также необходимо сцеживать молоко, чтобы дать ребенку молоко, пока вы разлучены.

2. Подготовительные работы
Не возвращайтесь к работе слишком рано. Вы должны сосредоточиться на том, чтобы грудное вскармливание было хорошо налажено, чтобы у вас было твердое молоко и ребенок мог эффективно кормить грудью. Например, нет необходимости вводить бутылку через две недели, потому что вы планируете вернуться на работу через шесть месяцев.За пару недель до вашего возвращения на работу обычно достаточно времени, чтобы помочь ребенку подготовиться. Если ваш старший ребенок всегда кормил грудью, чтобы спать, часов сна и часов могут стать для вас самым большим беспокойством. Вы можете поговорить со своим детским воспитателем о подходах, которые используются для того, чтобы помочь младенцам вздремнуть (например, похлопывать их по спине или покачивать), чтобы вы могли добавить их к распорядку сна вашего ребенка.

3. План дневного ухода
Обратитесь в службу поддержки ребенка и обсудите там свои планы кормления грудью.Ситуации дневного ухода за детьми сильно различаются, и некоторые знают о грудном вскармливании больше, чем другие. Спросите, как они будут хранить ваше молоко, если вы планируете приносить его каждый день. В идеале вы сможете проводить некоторое время в центре, кормя ребенка грудью в начале и в конце каждого дня. Это не только помогает вашему ребенку чувствовать себя комфортно в среде дневного ухода , но также подвергает вас воздействию любых микробов, которые могут присутствовать, поэтому вы можете создавать антитела против них, и эти антитела присутствуют в вашем молоке.Вы также можете попросить детского сада рассчитать время ежедневного кормления, чтобы ваш ребенок был голоден и готов к кормлению, когда вы приедете в конце дня.

4. Накачивайте
При необходимости используйте сцеживание или ручной сцеживание, когда вы кормите грудью после возвращения на работу. Дочке Хизер Царфати Талии было 11 месяцев, когда она вернулась на работу на неполный рабочий день, работая по пять часов в день. «Первое время мне нужно было сцеживать немного молока вручную в течение дня, иначе я был бы слишком сытым. Однако вскоре моя грудь приспособилась, и к тому времени, когда ей исполнилось 18 месяцев, я смогла пойти на дневную конференцию по работе и даже не почувствовала дискомфорта.«Если вы возвращаетесь на работу с ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании (еще не употребляя твердую пищу), сцеживание в течение дня может оказаться необходимым. Ищите высококачественный насос, который позволяет одновременно сцеживать обе груди (экономя драгоценные минуты при каждом сцеживании). Поговорите со своим работодателем о том, как это может вписаться в ваш график и где можно хранить молоко. Если вашему начальнику не по себе, скажите ему или ей, что исследования показывают, что кормящие матери меньше отдыхают, потому что их дети, как правило, более здоровы, и это поможет развеять опасения.

5. Хранение
Ознакомьтесь с правилами хранения молока. Если вы сцеживаете молоко , чтобы ваш опекун мог кормить вашего ребенка, ваш первый выбор, если это возможно, должен состоять в том, чтобы хранить молоко в холодильнике и давать его ребенку в течение восьми дней. Замороженное молоко теряет некоторые защитные ферменты и антитела, присутствующие в свежем молоке. Тем не менее, в нем по-прежнему больше антител и более подходящее питание для ребенка, чем для детской смеси, поэтому создание небольшого морозильника может быть полезным, если вы не можете много сцеживать в некоторые дни, и вы можете хранить молоко в морозильной камере в течение от шести до 12 месяцев.Грудное молоко также можно безопасно хранить при комнатной температуре (от 19 до 26 градусов Цельсия) в течение шести-восьми часов.

6. Разливать или не разливать?
Полностью избегайте бутылок. С маленьким ребенком большинство детских садовников захотят использовать для кормления бутылочки. Но если вашему ребенку больше шести месяцев, у вас есть другие варианты. Молоко можно предложить ей в стакане-поильнике , добавить в твердую пищу, такую ​​как хлопья, супы или овощное пюре. Его также можно заморозить в виде фруктового мороженого.Царфати обнаружил, что Талия не интересовалась молоком матери, предложенным в чашке-поильнике, но она набирала воду из чашки и продолжала кормить грудью вечером и ночью.

7. Ночной план
План усиленного ухода в ночное время. Многие дети начинают кормить грудью чаще ночью, чем до того, как вы вернетесь к работе, особенно в течение первых нескольких недель. У этого есть побочная выгода: уровень пролактина (гормона, стимулирующего выработку молока) повышается во время ночного кормления, поэтому это поможет поддерживать выработку молока.Но это может быть утомительно, поэтому планируйте как можно больше спать.

8. Лучший день, чтобы вернуться к работе.
Начните снова в среду или четверг, если можете. Первые несколько дней, вероятно, будут самыми трудными, поскольку вы разбираетесь в сцеживании, хранении молока и ведении дневного ухода. Короче неделя для начала означает, что у вас скоро будут выходные, чтобы оценить, как идут дела, и внести необходимые коррективы. Для Царфати самой большой проблемой было осознать, сколько времени нужно на подготовку утром, чем в те дни, когда были только она и ее муж.

9. Корм ​​по выходным
Кормление грудью «по запросу» по выходным. Если вы заметили, что ваша молочная продуктивность снижается в течение рабочей недели, это ваш шанс восстановить ее и насладиться удобством более естественных кормящих отношений. Если вы сцеживаете молоко, молоко, которое вы хранили в пятницу, можно будет хранить в холодильнике, чтобы ребенок мог съесть его в понедельник.

10. Подключение
Помните, что грудное вскармливание - это гораздо больше, чем просто источник питания для большинства младенцев и малышей.Они кормят грудью, чтобы восстановить связь с вами после долгого дня разлуки, чтобы почувствовать утешение и контакт с вами. Даже если вы обнаружите, что вам нужно давать смесь (или, для более старшего ребенка, коровье молоко или другие жидкости) в течение дня, продолжение грудного вскармливания в то время, когда вы и ваш ребенок вместе, все равно может быть очень важным для вашего ребенка.

Возможно, вы сочтете это важным и для вас. Он устраняет разрыв между работой и материнством уникальным образом, и это то, что вы можете дать своему ребенку, которого не может дать воспитатель.

Эта статья была первоначально опубликована в сентябре 2011 года.

Подробнее:
Продолжай кормить грудью: дольше кормить грудью>
Праймеры по грудному вскармливанию и сцеживанию>
10 лучших советов по прекращению забастовки медсестер>

,

Смотрите также

©, , Кондитерская фирма „Корона”

Карта сайта, XML.

Наши адреса:

Проспект Кирова, 147, ТРК "Вива Лэнд"

Южное шоссе, 5, ТЦ "АМБАР"

Дыбенко, 30, ТРК "Космопорт"

Телефон: (846) 922-97-17