Можно ли киви добавить в шарлотку


Шарлотка с киви - 15 пошаговых фото в рецепте

Предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт приготовления шарлотки с киви. Сладкое бисквитное тесто прекрасно сочетается с легкой кислинкой киви. Готовится этот пирог очень просто, из вполне доступных ингредиентов. Шарлотку можно испечь вечером и подать ее к завтраку.

Для приготовления шарлотки с киви потребуется:
яйца - 5 шт.;
сахар - 1 стакан;
мука - 1 стакан;
разрыхлитель - 1 ч. л.;
киви - 4-5 шт.;
сахарная пудра (для посыпки) - 1-2 ч. л.;

сливочное масло для смазывания формы.
Стакан ёмкостью 200 мл.

Вот такие ингредиенты понадобятся для приготовления шарлотки с киви.

Миксером взбейте яйца с сахаром (до полного растворения сахара).

Масса в процессе взбивания увеличится в несколько раз.

Всыпьте просеянную муку с разрыхлителем, снова взбейте до однородности.

Готовое бисквитное тесто сверху покрывается небольшими пузырьками (как на фото).

Готовое тесто будет легко стекать с ложки (как на фото) и напоминать домашнюю сметану средней густоты.

Киви очистите от кожуры.Нарежьте киви на небольшие кусочки.

Смажьте форму для выпечки сливочным маслом (я выпекала в чугунной сковороде диаметром 26 см), выложите в неё тесто.

Сверху на тесто распределите кусочки киви.

Выпекайте шарлотку с киви около 40 минут в духовке, разогретой до 170-180 градусов (деревянная шпажка при прокалывании готового пирога должна остаться сухой).

Дайте слегка пирогу остыть в форме, затем, проведя по кругу формы острым ножом, переверните шарлотку на тарелку и дайте полностью остыть.

Нежную, ароматную и очень вкусную шарлотку с киви, по желанию, посыпьте сверху сахарной пудрой и подавайте с чаем либо кофе. Не менее вкусен этот пирог и на следующий день.

На фото шарлотка с киви в разрезе.

Вкусных и приятных моментов!

👌 Шарлотка с яблоками и киви, рецепты с фото

Мы все привыкли к традиционной яблочной шарлотке. Но я решила немного разнообразить привычный рецепт и добавить в начинку новые нотки – кусочки киви. Получилось очень необыкновенно и вкусно!

Особенно хорошо киви сочетаются со сладкими яблоками. Если готовить шарлотку только с одними яблоками сладких сортов, то она получается немного приторной. Если же добавить кисленькие киви, то вкус пирога сразу начинает играть новыми красками.

Ингредиенты:

  • мука – 1 стакан
  • сахар 2/3 стакана

  • сода – 1/3 чайной ложки

  • уксус для гашения соды

  • ванилин – щепотка

  • сливочное масло — 10 г

Время готовки – 40 минут.

Сложность – легко.

Ход работы

Яблоки очищаем от кожуры и режем небольшими тоненькими пластинками.
Шарлотка с яблоками и киви

Киви так же чистим и нарезаем такими же кусочками, как и яблоки.

Форму смазываем сливочным маслом (я брала форму диаметром 28 см). Смешиваем порезанные киви и яблоки. Укладываем начинку на дно формы ровным слоем.

Готовим тесто. Для этого разбиваем яйца и высыпаем сахарный песок.

Взбиваем яйца с песком миксером минут 5-7. Чем дольше взбивать, тем пышнее будет пирог. Взбиваемая масса должна увеличиться в 2 раза и стать практически белой.

Соду гасим уксусом. Можно вместо гашеной соды использовать разрыхлитель теста. Но мне он не очень нравится, так как иногда придает пирогу специфический вкус, с содой таких проблем никогда не возникает.

Добавляем ванилин или ванильный сахар.

Кладем в тесто муку.

Продолжаем взбивать миксером еще несколько минут. Тесто должно получиться довольно жидкое, практически как на оладьи.

Выливаем тесто в форму поверх нарезанных фруктов.

Тесто должно полностью покрыть начинку. Ставим в разогретую духовку.

И выпекаем около 20 -30 минут.

Шарлотка должна сверху немного подрумяниться. Проверить, пропеклась ли она полностью, можно с помощью зубочистки: протыкаем пирог сверху, если на зубочистку тесто не налипло, то пирог готов.
яблочный пирог
 

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

вещей, которые вы должны знать, прежде чем бронировать дешевые авиабилеты на Kiwi.com

Отойдите в сторону, Skyscanner, на очереди новый ребенок, и она работает больше, чем вы: Kiwi.com.

Вы уже им пользовались?

Если вы не знаете об этом, Kiwi.com - это недавно популярный сервис бронирования авиабилетов, о котором все говорили в последнее время, поскольку он взял на себя гибкость поисковых систем, таких как Skyscanner, но добавил кучу невероятно полезных функций, чтобы найти еще лучше. цены и маршруты.

На самом деле Kiwi недавно нашел мне маршрут в Марокко, который был на 120 долларов дешевле, чем то, что я нашел на Skyscanner или Momondo. Совсем недавно я использовал Kiwi, чтобы забронировать рейс из Йоханнесбурга в Пембу в Мозамбике в августе (2019), и это сработало отлично.

Однако есть кое-что, что вам следует знать об использовании Kiwi для бронирования авиабилетов, если вы хотите максимально использовать возможности сайта и не столкнуться с какими-либо трудностями в дальнейшем.

И нет, этот пост не спонсируется Kiwi - я просто немного одержим им в данный момент!

Во-первых, вот что мне нравится в Kiwi (и почему я думаю, что он стал таким популярным):

Kiwi ищет самый дешевый маршрут, независимо от код-шеринга

И это то, что делает Kiwi таким замечательным.В то время как другие поисковые системы будут пытаться забронировать для вас весь маршрут на одной и той же авиакомпании или авиакомпании с код-шерингом, Kiwi рассмотрит все самые дешевые варианты, даже если это означает, что вы отправитесь на два совершенно разных рейса (где у вас есть чтобы снова пройти регистрацию во время пересадки) или отправить вас в случайный аэропорт, находящийся вне маршрута.

Хотя это не идеальный вариант для людей, ищущих самый быстрый и простой способ добраться куда-нибудь, он идеально подходит для людей, ищущих самый дешевый вариант.

На самом деле, это то, чем я раньше занимался часами - часто мне приходилось заказывать рейс из Осло в Лондон, а затем из Лондона туда, куда я на самом деле собирался, поскольку это обычно было намного дешевле.

Так что в основном Kiwi взламывает полет за вас. Это ОГРОМНАЯ экономия времени.

Они предлагают гарантию полета для незащищенных маршрутов.

Очевидным недостатком бронирования нескольких отдельных рейсов является то, что если ваш первый рейс задерживается и вы пропустите стыковку, вы не будете автоматически переведены на следующий доступный рейс. , но вместо этого придется заплатить за новый.

К счастью, со мной этого никогда не случалось, но у меня было несколько близких звонков, которые серьезно меня взволновали!

Но Kiwi на самом деле предлагает гарантию, которая распространяется на случаи задержки, отмены рейсов и изменений расписания.

Если ваш рейс внезапно отменяют или у вас не было достаточно времени для пересадки, Kiwi бесплатно отправит вас на новый рейс. Единственное условие: если стоимость нового рейса более чем в два раза превышает стоимость оригинала, вам придется заплатить любую сумму, превышающую первоначальную цену в 2 раза.

Плюс, если ваш рейс задерживается более чем на 4 часа, вы получите ваучер на питание на 10 долларов, если вам нужно сменить аэропорт, они покроют ваш транспорт, а если задержка более 8 часов ночью, они покроют ваш проживание (до 50 долларов, и вы должны показать им квитанцию).

Вы должны связаться с Kiwi напрямую, как только что-то случится с вашим рейсом - есть истории о людях, которые не имеют гарантии, потому что на самом деле они не связывались с Kiwi, а пытались самостоятельно разобраться со своими рейсами в аэропорту.Я спросил об этом представителя, и она подчеркнула, что вы ДОЛЖНЫ связаться с Kiwi, прежде чем бронировать билеты на новые рейсы, если вы хотите, чтобы Kiwi их оплатила.

И вы знаете, двое моих друзей по отдельности должны были использовать гарантию Kiwi и у них не было проблем - они сказали, что Kiwi быстро отреагировал и предоставил каждому из них на новые рейсы бесплатно. Опять же, важно связаться с Kiwi, чтобы забронировать авиабилеты, так как они не возместят вам билеты, которые вы бронируете самостоятельно.

Вы можете прочитать гарантию здесь и написать им по электронной почте с любыми дополнительными вопросами (я отправил им по электронной почте перед написанием этого сообщения, и они были очень отзывчивы).

Хотя эта гарантия не идеальна, поскольку есть вероятность, что вам придется доплатить за новый рейс или часть вашего проживания, это гораздо лучший вариант, чем самостоятельное бронирование отдельных рейсов без каких-либо гарантий.

Я считаю Kiwi обновлением от взлома рейсов, когда вы сами собираете рейсы - он делает то же самое для вас (за меньшее время), а также дает вам хорошую страховку на случай, если что-то пойдет не так.

Однако учтите, что это все же менее безопасно, чем полеты по соединенным маршрутам, когда авиакомпания автоматически переведет вас на новый рейс.Если деньги не проблема, я бы бронировал напрямую у авиакомпаний, вместо того, чтобы использовать Kiwi, поскольку это может быть немного рискованно.

Возврат стоимости авиабилета Киви

А если ваши планы на поездку изменятся и вам потребуется возврат средств на сайте Kiwi.com, вы можете ознакомиться с политикой отмены бронирования Kiwi здесь.

Вы можете искать рейсы из и в регионы, а не в определенные города.

Хотя многие другие поисковые системы предлагают это в определенной степени, Kiwi обладает наибольшей гибкостью, которую я когда-либо видел.

Если подумать, возможно, эта функция - самая крутая вещь в Kiwi.

Во-первых, вы можете искать рейсы в или из «любого места», если вам нужна максимальная гибкость. Так вы сможете найти самый дешевый рейс из пункта отправления или даже самый дешевый пункт отправления в пункт назначения.

Еще круче, если вы нажмете на любую область карты на домашней странице Kiwi.com, появится круг, и вы можете перетащить его в любой регион, который хотите, и отрегулировать его размер, чтобы определить, куда вы хотите, чтобы ваш рейс отправился. из. А затем вы можете либо ввести конкретный пункт назначения (или пункты назначения), либо снова щелкнуть карту и нарисовать круг вокруг региона, в который вы хотите полететь.

Это очень полезно, если вы планируете более длительную поездку в двух разных регионах, и вам все равно, в какой город или даже страну вы летите или из какой страны. Но это также удобно, если у вас есть несколько разных ближайших аэропортов в разных городах, которые вы хотите искать одновременно.

Итак, когда мы с Дэном смотрели, куда идти в мае, мы нарисовали круг вокруг южной Норвегии перед отъездом (так как рядом с нами есть несколько разных аэропортов), а затем круг вокруг всей южной Европы. так как мы хотим пойти в теплое место.

Затем мы просто увеличили масштаб карты и смогли увидеть все варианты городов с ценами рядом с ними. Супер просто!

А потом мы нарисовали круг вокруг Японии, знаете, на случай, если это было по волшебству сверхдешево (а это не так).

Вы можете искать сразу в нескольких направлениях

До того, как я перешел на Kiwi, я почти всегда использовал Skyscanner для поиска рейсов (так как он также включает в себя бюджетные авиалинии), и что-то, что сводило меня с ума, - это необходимость выполнять отдельные поиски, если я хотел изменить город отправления или назначения.

Что ж, если вы хотите быть более конкретным, чем круговые регионы, Kiwi позволяет вам искать множество разных городов и / или стран отправления, а также множество разных направлений, и все это одновременно. Опять же, огромная экономия времени!

Вы можете искать рейсы без определенных дат, с заданным диапазоном дат и определенной продолжительностью.

Если ваше расписание гибкое, Kiwi также позволяет искать рейсы «в любое время» или по заданному диапазону дат. Вы также можете указать, как долго вы хотите, чтобы ваша поездка была общей, поэтому, если вы знаете, что хотите взять отпуск примерно на 10-14 дней летом, вы можете искать рейсы в диапазоне дат с июня по август, а затем выберите «Время пребывания» от 10 до 14 ночей.

Таким образом, вы сможете выяснить не только, где ваш самый дешевый вариант отдыха, но также когда и как долго.

Вы можете использовать инструмент Kiwi.com «кочевник», чтобы забронировать самую дешевую поездку между городами.

Я до сих пор не могу понять, насколько это круто. С помощью инструмента кочевника вы можете указать все города, которые хотите посетить, а также указать, как долго вы хотите оставаться в каждом городе, и Kiwi.com подберет самый дешевый вариант. Так что вам не нужно постоянно проверять разные даты или менять порядок поездки, потому что Kiwi.com подскажет, в каком порядке бронировать самые дешевые рейсы.

Этот инструмент особенно полезен, если вы собираетесь в более длительную поездку в несколько городов, например, путешествуете по Европе или посещаете множество мест в США.

Что нужно знать о бронировании через Kiwi.com

Хорошо, я рассказал обо всем, что мне нравится в использовании Kiwi, но есть также несколько важных вещей, которые вы должны знать перед тем, как бронировать авиабилеты через Kiwi.ком.

Добавление дополнительного багажа после бронирования рейса может быть дороже, чем перевозка багажа напрямую у авиакомпании.

Это немного раздражает, хотя, если вам повезет, это может сработать в вашу пользу.

Если после оформления бронирования вы понимаете, что хотите добавить дополнительный зарегистрированный багаж, вам нужно сделать это через Kiwi, а не напрямую с авиакомпанией.

И поскольку Kiwi имеет дело с очень большим количеством разных авиакомпаний, вместо того, чтобы взимать ровно столько, сколько каждая авиакомпания взимает за дополнительный багаж, у них есть свой собственный установленный прейскурант.Это средняя стоимость багажа для разных авиакомпаний, поэтому, хотя в некоторых случаях Kiwi может взимать с вас меньше, чем авиакомпания, в других случаях вы можете в конечном итоге заплатить больше (хотя, конечно, это все равно будет меньше, чем вам нужно. оплатить в аэропорту).

Об этом следует помнить при бронировании рейса.

При полетах по незащищенным маршрутам может потребоваться прохождение таможни - и может потребоваться виза!

Так как часть гения Kiwi заключается в нахождении несвязанных маршрутов полета, чтобы доставить вас к месту назначения, вам, возможно, придется пройти таможню и снова пройти регистрацию во время пересадки.

Мне пришлось сделать это во время 5-часовой остановки в Париже во время полета из Марокко в Осло. И по пути из Осло в Марокко я на самом деле провел ночь в Лиссабоне, по сути, имея свободный день в Лиссабоне, благодаря деньгам, которые я сэкономил, пролетев двумя разными маршрутами.

В вашем билете Kiwi будет четко указано, нужно ли вам забрать багаж и пройти повторную регистрацию во время пересадки. И это действительно важно: проверьте, нужна ли вам виза для той страны, в которой вы будете проходить таможню! Даже если это не ваш конечный пункт назначения, бывают случаи, когда вас не пропускают для регистрации на следующий рейс, если у вас нет визы.

Итак, если бы мне была нужна виза для въезда во Францию ​​или Португалию, я бы не смог пройти таможню и зарегистрироваться на следующий рейс.

Это случается не часто, но я слышал жалобы на Kiwi по этому поводу от людей, которые не понимали, что им придется проходить таможню во время пересадки. Хотя во многих местах есть специальные транзитные визы, я обычно стараюсь не делать пересадок в тех местах, где мне нужна виза, просто чтобы избежать возможных неприятностей.

У вас будет слишком много планов поездок.

Вся гибкость, которую предлагает Kiwi при поиске рейсов, может быть немного опасной - по крайней мере, если вы похожи на меня и хотите путешествовать повсюду.Когда мы с Дэном сегодня утром рассматривали авиабилеты, я обнаружил множество других мест, которые я хотел посетить, но где я не знал, где такие дешевые!

Я имею в виду, есть много более серьезных проблем.

Вы уже забронировали номер через Kiwi.com? Какие-нибудь советы добавить?

Так как мне нравится использовать Kiwi для бронирования рейсов, я только что присоединился к их партнерской программе, что означает, что я буду получать небольшую комиссию, если вы забронируете рейс через них. У большинства поисковых систем есть похожие программы, но я присоединился к Kiwi только потому, что он мне нравится больше всего!
.
Представляем киви младенцам - польза для здоровья и рецепты

Киви - мясистый зеленый фрукт, также известный как китайский крыжовник. Он очень полезен для здоровья и имеет приятный вкус. Этот сладкий и острый фрукт предоставляет вашему ребенку множество полезных и питательных веществ, таких как различные витамины, калий и пищевые волокна. Он также богат антиоксидантами, борющимися с болезнями. Киви богаты питательными веществами и мало калорийны.

Безопасен ли киви для вашего ребенка?

Киви богат диетическими питательными веществами, но из-за витамина С он может быть слегка кислым и может вызвать у ребенка боль в животе или спровоцировать жидкую дефекацию.Они могут даже сначала выплюнуть его, пока не привыкнут к его кисло-сладкому вкусу.

Киви не является сильно аллергенным фруктом, поэтому, как правило, давать ребенку киви не следует. Поскольку он естественно сладкий (если он полностью созрел), младенцы с нетерпением ждут возможности познакомиться с новым вкусом.

Когда самое подходящее время, чтобы познакомить ребенка с киви

Киви следует вводить между 8 и 10 месяцами жизни ребенка. Если у ребенка наблюдается повышенная чувствительность, например, опрелости или проблемы с животом, попробуйте еще раз через несколько месяцев.

То, как вы даете ребенку новую пищу, повлияет на то, как он на нее отреагирует. Добавляйте киви, если во время предыдущего приема пищи не было другой новой еды. Начните с небольшого количества и посмотрите, как они отреагируют. Как только они проявят признаки симпатии, добавьте это в свой обычный план питания.

Пищевая ценность киви

Этот супер-фрукт богат жизненно важными питательными веществами, такими как витамины K, C и E, калий, фолиевая кислота, пищевые волокна, медь, холин, магний и фосфор.

Питательные вещества, содержащиеся в 100 граммах киви

Углеводы 14,7 г
Белок 1,1 г
Жир 0,5 г
Волокно 3 г
Вода 83,1 г
Витамин А 0,26 мг
Витамин C 92,7 мг
Витамин E 1.5 мг
Витамин К 40,3 мкг
Ниацин 0,3 мг
Витамин B6 0,1 мг
Фолиевая кислота 25 мкг
Кальций 34 мг
Утюг 0,3 мг
Магний 17 мг
фосфор 34 мг
Калий 312 мг
Натрий 3 мг

Источник

Преимущества киви для вашего ребенка

Киви предлагают множество преимуществ для младенцев, детей и взрослых.Знакомство с ними малыша поможет укрепить иммунитет.

  • Обладая высоким содержанием клетчатки, он помогает при запорах.
  • Богатый источник антиоксидантов, борющихся с болезнями, укрепляет иммунитет.
  • С высоким содержанием витамина С помогает укрепить иммунную систему.
  • Увеличивает усвоение железа из других продуктов.
  • Богат фитонутриентами; он помогает восстановить ДНК и защитить от некоторых видов рака.
  • Добавление киви предотвратит астму, высокое кровяное давление, камни в почках, ожирение, снизит жирность крови и снизит риск образования тромбов на более поздних этапах жизни.
  • Способствует здоровью кожи.
  • Улучшает сон.

Когда лучше избегать киви для ребенка

Киви не вызывает аллергии. Однако по своей природе он кислый. Кислотность фруктов может вызвать сыпь во рту или от подгузников. Если ваш ребенок проявляет повышенную чувствительность, например, проблемы с животом, сыпь или срыгивание, когда вы его впервые представите ему, повторите попытку через несколько месяцев. Если у вашего ребенка кислотный рефлюкс, подождите год, прежде чем добавлять киви в его рацион.

Аллергия на киви встречается нечасто. Однако младенцам с сенной лихорадкой (аллергическим ринитом) следует держаться подальше от нее, поскольку она может вызвать раздражение кожи вокруг рта ребенка. Это обычное дело, но не вредно.

Признаки аллергии на киви включают боль во рту, зуд в горле или отек языка, рта, губ и лица. Это может вызвать рвоту. Тяжелая аллергия включает хрипы или затрудненное дыхание, которые могут потребовать немедленной медицинской помощи. Важно знать, какая пища вызвала аллергическую реакцию, поэтому вводите одну новую пищу за раз и не смешивайте ее с какой-либо другой новой пищей.Начните с кормления небольшими порциями; если у ребенка нет аллергии, продолжайте прием большего количества.

Аллергические реакции на киви обычно связаны с аллергией на пыльцу березы, кедром или латексом; следовательно, , если у вашего ребенка аллергия на папайю, ананас, семена кунжута, сельдерей, мед, персик, яблоко, бананы, авокадо, вишню, сливу или грушу, то у него также может быть аллергия на киви.

Быстрые рецепты с киви для младенцев

Киви можно накормить множеством интересных способов; Вы можете приготовить фруктовые коктейли, смузи, салаты, соусы, десерты, фруктовое мороженое, рагу или просто нарезать кубиками и подавать.

1. Коктейли из свежих тропических фруктов

Состав

1 спелый киви, ½ манго, несколько кусочков ананаса, 2-3 клубники

Метод

Вымойте фрукты, очистите, нарежьте и измельчите в кухонном комбайне.

2. Смузи

Состав

Небольшая пучок шпината, 1 спелый киви, ½ яблока или груши

Метод

Бланшируйте шпинат, почистите и нарежьте плоды, а затем смешайте все вместе в кухонном комбайне.

3. Фруктовые соусы

Состав

1 небольшой киви, 1/2 спелого персика, 2 столовые ложки творога

Метод

  • Очистите киви и персик и разомните их. Творог покрошить и перемешать до однородной консистенции.
  • Подавайте соус с тостами из цельной пшеницы, используйте как намазку на хлеб или начинку для сэндвичей.

4. Фруктовый йогурт

Состав

1 спелый киви, 1 спелый банан, ½ груши, горсть измельченных злаков, 1 чашка толстого домашнего йогурта

Метод

  • Плоды очистить и нарезать.
  • Добавьте измельченные злаки и смешайте с йогуртом, чтобы получить фруктовый йогурт в упаковке.
  • Подавать охлажденным или при комнатной температуре.

5. Киви как десерт или эскимо

Просто очистите киви и нарежьте его ножом для яиц. Заморозьте его, чтобы подать с медом в качестве десерта, или превратите его в фруктовое мороженое. Они - отличный способ избавиться от летней жары или успокоить воспаленные десны во время прорезывания зубов.

Состав

1 большой спелый банан, 1 спелый киви, 1 стакан йогурта

Метод

  • Киви и банан очистить и крупно нарезать, смешать с йогуртом в кухонном комбайне.Перелейте смесь в контейнер, пригодный для замораживания, на несколько часов, выньте и хорошо взбейте. Вылейте его в формы для мороженого и заморозьте до твердого состояния.
  • Сбрызните сверху небольшим количеством меда, чтобы получить еще более сладкое лакомство!

6. Салаты

Состав

1 нарезанный кубиками киви, 1 нарезанное кубиком яблоко, горсть сушеной клюквы, грецкие орехи, сыр фета

Метод

Смешайте и подавайте на подушке из шпината с легкой заправкой для винегрета

7.Рагу

Состав

4 спелых киви, ½ стакана яблочного или виноградного сока

Метод

  • Киви очистить и порезать.
  • Добавить сок в среднюю кастрюлю и варить до мягкости. Снимите с огня, сделайте пюре или пюре.
  • Подавать ложкой или в кормушке.

Вы можете уменьшить кислотность киви, сочетая его с бананами, авокадо, спелым манго, яблочным пюре или грушами, и приготовить интересное детское питание; это поможет развить вкус у младенцев.

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько часто задаваемых вопросов о кормлении киви младенцам

1. Как выбрать киви для малыша?

Всегда хорошо выбирать органический киви. Однако киви не заражаются пестицидами. Если вы хотите сладкий и спелый киви, возьмите его между большим и указательным пальцами и проверьте, осторожно надавив. Выберите твердые фрукты и подождите, пока они станут мягкими. Не выбирайте те, у которых есть синяки или видимые вмятины, избегайте сморщенных, мягких, мягких или влажных пятен.Незрелые киви можно положить в бумажный пакет с бананом, яблоком или грушей, чтобы они созрели в течение двух дней. Киви можно хранить от трех до четырех недель в холодильнике или до недели при комнатной температуре.

2. Следует ли чистить киви перед тем, как подавать его ребенку?

Да. Кожица киви богата питательными веществами, как и большинство фруктов и овощей; большинство витаминов и минералов находятся внутри или под кожей. Однако не подавайте киви в кожуре младенцам, им будет сложно жевать кожуру, иначе они могут подавиться ею.Когда ребенок станет достаточно взрослым, чтобы жевать кожу, удалите волосатую поверхность, слегка потерев ее чистым полотенцем, и подавайте по желанию.

Киви можно очистить от кожуры, срезав каждый конец плодов и удалив кожицу по всей длине острым ножом. В качестве альтернативы удалите оба конца, а затем вставьте тонкую чайную ложку между мякотью и кожицей, оберните ее вокруг внешнего края плода, чтобы эффективно удалить кожицу. Или вы можете просто разрезать фрукт пополам и с ложки накормить ребенка внутренней частью.

3. Можно ли дать ребенку семена киви?

Семечки киви не нужно удалять. Они очень крошечные и не создают опасности удушья , а не . Не паникуйте, когда увидите их в подгузнике ребенка, они не перевариваются.

Когда вашему ребенку пора начать есть твердую пищу, и вы не знаете, с чего начать, выберите из большого разнообразия фруктов и овощей. Киви - хороший вариант для вашего ребенка, поскольку он богат питательными веществами и имеет приятный вкус.

Также читайте: Манго для младенцев - польза для здоровья и простые рецепты

,

Киви и беременность | Здоровое питание

Пирог киви, также называемый киви, обычно размером с яйцо и покрыт пушистой коричневой кожицей с сочной зеленой мякотью внутри. Киви - хороший источник многих питательных веществ, особенно некоторых витаминов. Потребности в питании для женщин во время беременности выше из-за потребностей растущего ребенка, поэтому добавление киви в свой рацион - вкусный способ получить больше необходимых витаминов.

Фолат

Фолат - это тип витамина B, в частности B-9, который важен для развития нервной системы и роста новых клеток.Недостаточное потребление фолиевой кислоты или фолиевой кислоты - ее синтетической версии - во время беременности увеличивает риск врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника, которая характеризуется деформацией позвоночного канала. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, женщины должны потреблять 400 микрограммов фолиевой кислоты или фолиевой кислоты ежедневно, начиная как минимум за месяц до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника ребенка. Киви является хорошим источником натурального фолата, поскольку стандартный размер порции - 148 граммов - содержит 37 микрограммов витамина, или почти 10 процентов дневной нормы.

Витамин C

Витамин C также важен во время беременности, поскольку он повышает иммунитет и необходим для выработки коллагена - эластичного материала в коже и других соединительных тканях. Мало того, что растущему ребенку необходим витамин С для роста соединительной ткани, он также может помочь предотвратить появление растяжек на животе матери. Киви - отличный источник витамина С, поскольку стандартный размер порции сырых фруктов содержит около 137 миллиграммов витамина, что значительно больше, чем ежедневная рекомендация во время беременности.Витамин С также является сильным антиоксидантом, который защищает организм от повреждения свободными радикалами, и мягким антимикробным средством, способным сдерживать рост определенных бактерий, вирусов и паразитов.

Витамин К

Витамин К необходим для свертывания крови и заживления ран, а также может играть роль в поддержании прочности костей, согласно MedlinePlus. Потребление достаточного количества витамина К во время беременности особенно важно из-за кровотечения, которое часто возникает в процессе родов.Чрезмерная потеря крови из-за снижения свертываемости может быть опасной для жизни. Рекомендуемая суточная доза витамина К, к которой должны стремиться женщины, составляет 90 мкг (ссылка 4). Киви являются очень хорошими источниками витамина К, поскольку стандартная порция содержит почти 60 микрограммов или примерно 67 процентов от суточной нормы.

Рекомендации

Вы можете есть киви с кожурой, как яблоко, но люди обычно предпочитают разрезать фрукт пополам и вынимать сочную мякоть, как сваренное вкрутую яйцо, или очистить его и нарезать ломтиками.Независимо от того, как вы едите киви, всегда мойте его, потому что его пушистая кожа может содержать патогены, такие как бактерии или остатки вредных химических веществ, к которым развивающийся плод может быть особенно чувствителен. Киви относительно кислые, особенно незрелые, поэтому употребление их в больших количествах может способствовать образованию язв во рту или на языке. Чтобы снизить кислотность, попробуйте есть их с йогуртом или заварным кремом.


Смотрите также

©, , Кондитерская фирма „Корона”

Карта сайта, XML.

Наши адреса:

Проспект Кирова, 147, ТРК "Вива Лэнд"

Южное шоссе, 5, ТЦ "АМБАР"

Дыбенко, 30, ТРК "Космопорт"

Телефон: (846) 922-97-17